terça-feira, 19 de agosto de 2014

SUCOS DESINTOXICANTES



   Olá meus amores, to de volta hoje pra falar de sucos desintoxicantes!
   Fazer uma desintoxicação alimentar pode ser uma das formas de perder peso rápido, já que com ela é feita uma limpeza no organismo, eliminando todas as impurezas. 
   Os sucos desintoxicantes ajudam a livrar o organismo de substâncias nocivas à saúde, liberaram toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso, pelo consumo de alimentos inadequados e até mesmo pelo estresse, o consumo de sucos desintoxicantes é uma alternativa natural e bastante saudável.
   Eles podem ser feitos a partir de frutas e vegetais frescos, que são ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes..
   Vamos a alguns sucos!!!

   Maça e Abacaxi:

   Ingredientes:
   300ml de água
   1 maçã;
   2 fatias de abacaxi;
   2 fatias de gengibre
   1 xícara pequena de suco natural de limão;
   6 folhas de hortelã

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Caso necessário Coe.

   Esse suco ele é diurético e desintoxicante.


   Maça e Limão:

   Ingredientes:
   300ml de água
   1 maçã verde;
   1 xícara pequena de suco natural de limão;
   1 colher de sopa de linhaça;
   1 xícara pequena de couve picada;
   4 folhas de erva de melissa.

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Caso necessário Coe.

   O suco é ótimo minhas lindas porque inibe a vontade de comer, ajuda na digestão e é diurético.

   Beterraba com Cenoura:

   Ingredientes:
   300ml de água
   1 beterraba;
   Meia maçã;
   4 cenouras médias;
   1 punhado pequeno de algas secas

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Este suco deve ser tomado sem coar.

   Esse suco inibe a vontade de comer, ajuda na digestão e é diurético.

   Maçã e Pimentão:

   Ingredientes:
   300ml de água
   1 pimentão amarelo;
   3  maçãs;
   1 xícara pequena de gengibre em cubos;
   1 xícara pequena de suco de limão natural;

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Caso necessário Coe.

   Ele é muito bom minhas divas acelera o metabolismo, da sensação de estomago cheio, ajuda na digestão e é diurético

   Laranja e Banana:

   Ingredientes:
   300ml de água
   1 Cenoura;
   1 Banana;
   1 xícara pequena suco de laranja natural;
   1 punhado de damasco.

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Este suco deve ser tomado sem coar.

   Ele é riquíssimo em ferro, cálcio beta caroteno e potássio, inibe a vontade de comer e é diurético.

   Abacaxi com Pera:

   Ingredientes:
   300ml de água;
   4 rodelas de abacaxi;
   1 pera grande sem casca;

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Este suco deve ser tomado sem coar.

   Esse suco é excelente meu amores, ele ajuda a combater hipertensão, ajuda no combate a inflamações da bexiga, ajuda a emagrecer mais rápido e a perder barriga, auxilia na digestão e é anti-inflamatório.

   Laranja, Beterraba e Espinafre:

   Ingredientes:
   300ml de suco de laranja
   1 xícara pequena de suco de limão;
   1 xícara pequena de beterraba em cubos;
   1 xícara pequena de espinafre em cubos;
   1 xícara pequena de gengibre em cubos;
   1 cenoura média.

   Modo de preparar:
   Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate.
   Este suco deve ser tomado sem coar.

   O suco também é ótimo elimina toxinas, aumenta o sistema imunológico, ajuda na digestão, alivia ao estresse, normaliza a pressão arterial.

   OBSERVAÇÕES:

   Meus amores as receitas são todas com água, mais elas ficam ótimas se você substituir por água de coco.
   Caso goste de tomar gelado acrescente gelo a gosto.
   E ao invés de açúcar podem colocar 1 colher de mel, isso realça o sabor das frutas e fica maravilho o suco, pode se usar açúcar mascavo também, que realça o sabor igual o mel.

   È isso meus amores, e ai gostaram? Já tomou alguns sucos desses? Deixe seu comentário aqui, vou adorar saber como sempre hahaha'. 
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   Um super beijo da Lele s2', fiquem com Deus!! E até a próxima ...


4 comentários:

  1. Adorei as receitinhas :D
    http://toobege.blogspot.com.br/

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  2. É sério mulher, eu já tentei, mas tem que ser uma mulher de muita coragem para beber essas coisas, e eu não sou uma mulher de coragem.

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    1. Poxa Faah é suco de frutas, vc n gosta não ?? aah eu gosto =D

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